É verão, cuidado com o sol..

É importante começar a tomar cuidado, pois as conseqüências serão ao longo dos anos. A prevenção é fundamental. Lembre-se que o cuidado adequado para evitar manchas faciais de tempo que podem aparecer para não ter protegido cedo. Infelizmente, há também fatores internos, tais como contraceptivos orais, gravidez e menopausa, o que pode causar pigmentação da pele de forma irregular. Isso também pode causar manchas, que acabam por ser anti-estético.  Para evitar um acidente com a sua pele e protegê-lo durante anos não notou, recomendamos que você sempre se proteger, mesmo se o tempo estiver nublado, a influência dom igual. Enquanto muitos filtros solares, note que o importante é ter um Fator de Proteção Solar. Hoje, todos os laboratórios dermatológicos são obrigados a incluir em seus cremes, pelo menos este fator de proteção mínimo Sol, que garante que você dizer pelo menos alguma proteção para usar.Outras dicas para manter em mente para evitar manchas na pele: Banho de sol durante a gravidez, ou estar em qualquer terapia hormonal na menopausa, não são conducentes a evitar manchas. Nem banho de sol em horários inadequados, que normalmente variam de 11 da manhã até as 4 da tarde.Sempre hidratar e comer uma variedade de frutas, que são antioxidantes que lhe dão, que irá ajudar a prevenir e reduzir os distúrbios de pele.

COMO LIDAR COM AS ESTRIAS

INFORMAÇÕES PARA O COMBATE

Não importa a idade ou tipo de corpo que você tem, todas as pessoas podem ter celulite, varizes ou estrias. E durante o verão, quando você usa menos roupa, essas três condições são ainda mais visíveis. O bom é que você pode tomar medidas para ajudar a melhorar sua aparência. Hoje nos concentramos nas estrias.

As estrias são a ruptura das fibras elásticas da pele. Estes resultam fibras quebrado em uma faixa cuja cor varia do vermelho ao pérola.

As vítimas mais comuns dessas marcas unsightly são mães, porque as estrias geralmente ocorrem durante a gravidez, os pacientes tratados com corticosteróides, os adolescentes que estão em processo de mudança hormonal ou pessoas que perderam ou ganharam quantidades significativas de peso em um curto tempo. As áreas mais comuns onde eles aparecem estão em nádegas, coxas e quadris.

A primeira coisa a notar é que o sulco é uma cicatriz, e, portanto, é impossível remover completamente.

Atualmente existem inúmeras técnicas e cremes que são usados ​​para tentar prevenir as estrias, para minimizar seus efeitos e corrigir sua aparência estética. Aqui estão alguns:

Microdermabrasion

Consiste em um aparelho que contém pequenos cristais que produzem uma esfoliação em níveis de profundidade.

O tratamento a laser

É uma técnica de curto e indolor. O número de sessões necessárias depende da gravidade e profundidade. Com a tecnologia de hoje, podemos ajudar as estrias são tão discreta quanto possível.

PROMOÇÃO NO SALÃO :)

Boa tarde!
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Massagem na Gravidez

Traz alívio, mas requer cuidados específicos

       Hoje é comemorado o DIA DO MASSAGISTA . E para unir, já que estamos no Mês das Mães ainda, iremos falar hoje sobre Massagens Na Gravidez     

    A gravidez é uma das épocas mais especiais da vida da mulher. Sinônimo de felicidade e ao mesmo tempo de transformação.

É, sem dúvida, um momento muito especial, porém tem lá os seus desconfortos. Mesmo quando a saúde do bebê e a saúde da mamãe está tudo nos conformes, há alguns aspectos, considerados normais e fisiológicos, que interferem no bem-estar da grávida.

     

             A retenção de líquidos, que causa inchaço e sensação de peso nas pernas, as costas que doem, principalmente na região lombar, e as interrupções no sono pela dificuldade de encontrar uma boa posição para dormir quando a barriga cresce, são queixas comuns.   A grávida também não deve descuidar da pele, pois esta reflete nas alterações de stress, mal estar, cansaço. Os cuidados da pele devem ser generalizados, tanto no rosto como no corpo. 

              A massagem é uma arte curativa com múltiplos efeitos terapêuticos para a pele, sistema nervoso, muscular, ósseo, circulatório, linfático, digestivo, gastrointestinal e endócrino. E, no caso específico da massagem durante a gestação, possui reconhecida importância pelos efeitos notáveis que produz, pois alivia os desconfortos desta fase, bem como prepara o corpo para o parto trabalhando a mobilidade e o fortalecimento das articulações, atuando sobre o sistema nervoso e melhorando o sono, a digestão e diminuindo o stress.  A Massagem na Gravidez atua no corpo de forma completa com alongamentos, pressão suave e um ritmo lento e contínuo. O que permite a gestante saborear uma gravidez prazerosa e saudável.

            Nesta fase, a massagista utiliza de massagens diferenciadas, realizada com cuidados especiais e toques suaves, enfatizando os problemas da gestante, como alívio das dores lombares e diminuição do inchaço nas pernas, auxilia o retorno venoso estimulando a circulação sanguínea e linfática. Tudo porque a gestação é um estado no qual, muitas alterações ocorrem no organismo da gestante, o que a diferencia do ponto de vista das técnicas de massagem das demais pessoas.

            Pelo efeito do tato sobre o sistema endócrino, a massagem facilita a inibição de certos hormônios de stress e a liberação tanto das endorfinas (de efeito calmante), como a axitocina - também chamada de "ocitocina - (que facilita o processo de parto) e da prolactina (estimula a produção do leite)

    Benefícios da massagem durante a gravidez:

• Reduz stress e promove relaxamento profundo.
  Propicia, com o toque acolhedor, suporte emocional e conforto.
  Reduz e alivia dores nas articulações, pescoço e costas causadas pelas alterações na postura, fraqueza muscular, tensões e ganho de peso.
  Atua diretamente sobre o sistema nervoso melhorando o sono e a digestão.
  Melhora a circulação sanguínea e estimula o sistema linfático
  Ajuda a manter a elasticidade da pele.
  Promove consciência corporal e relaxamento necessário para um parto ativo.
  Redução de veias varicosas e de formação de estrias

       A mais popular na gravidez é a drenagem linfática, para diminuir o inchaço. Mas há outras técnicas com bons efeitos, que são menos utilizadas, ou por serem menos conhecidas ou por medo de que possam causar algum dano ao bebê. Embora todas as técnicas devam ser aplicadas com cuidados e restrições específicas para a gestação, algumas trazem preocupações maiores: na reflexologia e no shiatsu, por exemplo, a massagem de determinados pontos pode estimular contrações uterinas antes da hora. No entanto, quando são feitas por um bom profissional, contribuem para o bem-estar da grávida.

 

           Drenagem linfática

       É muito recomendada por diminuir a retenção de líquidos comum nas gestantes. Pode ser feita nos noves meses, mas não tem efeito preventivo. Diminui o inchaço temporariamente, mas quem tem propensão continuará com o problema. Drenagem linfática para gestantes tem ação descongestionante, limpando as toxinas do metabolismo e fortalecendo o sistema imunológico. Favorece o retorno da linfa, ativa a circulação e reduz o inchaço. Induz ao relaxamento psíquico e à sensação de bem estar e conforto, emoções positivas transmitidas ao bebê.

             Shiatsu

      O Shiatsu é uma terapia oriental de reequilíbrio físico e energético. Atua através de pressões que são aplicadas em determinadas áreas e pontos do corpo humano, efetuadas fundamentalmente pelos polegares, dedos e palmas. Proporciona o bem estar do corpo e mente. Os pontos que correspondem a diferentes órgãos do corpo são os mesmos da acupuntura, porém muitos médicos não indicam a massagem nos primeiros 3 meses.

A massagem também favorece a circulação, alivia dores lombares e diminui a ansiedade.

             Massagem relaxante

        Boa para diminuir as lombalgias e a ansiedade, pode ser feita durante toda a gravidez. A manipulação precisa ser mais suave do que o usual. Acalmar o corpo é acalmar a mente, e uma das maneiras de se obter isso, é através da massagem terapêutica anti-stress, que proporciona o relaxamento e o alívio do stress e das dores. Através de manobras terapêuticas específicas como "amassamento", "deslizamentos" e "percussões", promove a melhora na circulação sanguínea, aumenta o fluxo de nutrientes, remove catabólitos e metabólitos (substâncias tóxicas das células) prejudiciais ao organismo, além de aliviar a dor e facilitar a atividade muscular. Recomendamos a técnica a partir do terceiro mês de gestação, pois o risco de aborto espontâneo é maior no primeiro trimestre. Uma sessão de massagem por semana é o suficiente para aumentar o bem-estar. Essa periodicidade já ajuda a diminuir a dor nas costas e a ansiedade. É também uma massagem no ego: você está se cuidando e cuidando do bebê.

               

             Reflexologia

     A Reflexologia é uma massagem aplicada nós pés e nas mãos, que reflete em todas as partes do corpo, proporcionando um relaxamento geral do corpo. Com o complemento da massagem nos ombros, que trabalha o sistema nervoso e a musculatura, produzindo um alto estado de relaxamento e descanso. São massageados pontos dos pés e mãos, que correspondem a partes do corpo. Deve ser feita por um profissional que saiba quais NÃO podem ser estimulados. Mas pode ser útil para estimular o processo digestivo e resolver a constipação intestinal, comum em grávidas. Também controla a pressão.

   

  

  

 

  

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Pele macia e lisinha

Boa tarde, 

Que mulher não gosta de sentir a pele macia, lisinha, sem nenhum pêlo? 

Pensando nisso, a Artte dos Pés criou 4 pacotes para que você possa manter seu corpo sem pêlos, a um preço bem bacana!

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Presenteie seu amor, juntinho com você!

♥

As pessoas apaixonadas costumam presentear seus namorados, a fim de mostrar todo o amor que sentem. Nessa data, os casais trocam presentes e comemoram a paixão que sentem um pelo outro, a afetividade e o amor, como forma de agradecer o companheirismo e a dedicação entre ambos. 

Existem várias formas de comemorar o dia dos namorados. 

Mandar flores, cestas de café da manhã, uma cesta de happy hour para degustarem juntos, mensagens por telefone, serenatas, fazer uma pequena viagem, jantares...

 O importante é usar a criatividade, romantismo e Artte!

Porisso, a Artte dos Pés já está com pacotes promocionais para o mês dos Namorados. 

Dela para ele;

Dele para ela;

E para os 2 juntos!

E MAIS:

A Artte dos Pés está sorteando, para você que comprar o pacote "NÓS", um jantar maravilhoso, no Restaurante Dona Maria.

 CONFIRA:

 

(clique para ampliar a imagem)

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• Regulamento:

- Data do sorteio: 12/06/12.

- Resultado, sai aqui no blog da Clínica

- Validade do pacote: 30/06/12

- Os pacotes comprados após o dia do sorteio (12/06/12), não concorrerão ao jantar/sorteio •

- Ligue e agende seu horário: 3232-5151 // 9442 2454